Il mare dà grandi soddisfazioni.

 

 



Nella foto, anello della Misis appartenente alla collezione BRASIL - REEF PARTY.

Domani ho intenzione di concludere la questione valigie in attesa dell'agognata partenza. Stasera, però, mi aspetta una gustosa cenetta al ristorante in compagnia della mia famiglia. Sì, lo so: la dieta va a farsi benedire.

Nella foto, chincaglierie varie.

La lotta contro le valigie prosegue in maniera epica.

Nella foto, la mia amata valigia della Fornarina.

Il dramma delle valigie è iniziato. Prima di tutto perché devo far sempre mente locale sulla necessità o meno della i al plurale; secondo perché è sempre difficile selezionare vestiti, accessori e scarpe allo stesso tempo comodi e fashion da imprigionare in un minuscolo spazio vitale, consapevole che, nonostante tutti i miei sforzi, dovrò subire l'espressione di stupore misto a terrore del mio ragazzo, non in grado di capire a che cosa mi serva tutta quella "roba". Ma io so che mi occorrerà tutto, ogni abitino, ogni collanina, ogni borsetta in quanto abbinati grazie ad una lunga ed oculata riflessione. E sono certa che il partire, sapendo cosa indossare ogni giorno, sia una situazione in grado di darmi una sferzata di fiducia ed ottimismo.

Domani vi posto le foto di qualche outfit che ho creato, mixando, spero sapientemente, capi nuovi e vecchi pescati nel mio armadio.

Buona serata!   

Rieccomi qua, ferma nella volontà di proseguire il percorso intrapreso e fiduciosa nel raggiungimento dell'obiettivo.

Come preannunciato ieri ho deciso di iscrivermi al sito https://www.myspecialk.it/ che offre programmi personalizzati gratuiti volti al miglioramento della forma fisica. Date le poche domande postemi, rimango un po' scettica sul concetto di "personalizzazione", ma ritengo che, con un po' di razionicinio, sia un ottimo strumento per monitorare la propria situazione, offrendo sia un diario ben strutturato per annotare la dieta seguita, gli esercizi svolti ed il correlato stato emotivo, sia un'esauribile miniera di ricette gustose e dal basso contenuto calorico.

Spulciando, però, sul sito della Nivea, ho trovato anche il Q10 Nivea Fitness Club (http://www.nivea.it/consigli/body-care/NIVEAFitnessClub) e, decisa ad andare fino in fondo, ho effettuato la seconda iscrizione della giornata. In questo caso il questionario è stato un po' più ricco e, in base alle risposte date, mi sono stati dati una serie di suggerimenti per combattere lo stato di degrado del mio corpo. Il tutto procede per livelli e mi è parso utile e ben strutturato. Voglio condividere due perle di saggezza con voi:

1) Si possono tonificare gli addominali anche in mezzo al traffico;

2) il massaggio con la tecnica del pizzico può aiutarvi nella titanica lotta contro la formazione della cellulite.

Sperando di avervi fornito alcuni spunti interessanti, vi saluto. A presto!

Tra cinque giorni sarò distesa su una fantastica spiaggia della costiera amalfitana. Cinque giorni. Troppo poco tempo per vedere riflessa allo specchio l'immagine che vorrei dopo un anno da bradipo sedentario causa lavoro ed impegni vari. Tuttavia, la speranza e la fiducia nel mio povero corpo mi hanno spinto a tentare una terapia d'urto: dieta, sport ed una quantità vergognosa di creme. Da circa quindici giorni ho adottato questo piano alimentare, valido dal lunedì al pranzo del sabato (si accettano consigli!):

COLAZIONE = caffè, yogurt magro e barretta ai cereali;

PRANZO = pasta con condimenti vari, frutta e caffè;

MERENDA = barretta ai cereali o banana;

CENA = carne o pesce o uova o formaggi, verdure a volontà, un po' di pane e frutta.

Ho visto che iscrivendosi al sito della Special K (https://www.myspecialk.it/) è possibile creare un programma personalizzato. Domani provo e vi saprò dire.

Per quanto riguarda, invece, lo sport, ho adottato una soluzione low cost, spolverando la misera attrezzatura a mia disposizione acquistata da Decathlon e ricorrendo al salvifico canale You Tube di Jill Cooper (http://www.youtube.com/user/forzanaturale). Sentirsi gridare "Sorridi!" mentre stai grondando di sudore e tutti i muscoli del tuo corpo sono parimenti doloranti dà sempre una sferzata di buonumore.

La crema a cui sto affidando le speranze della dignità fotografica delle mie gambe è il Gel Rassodante Good-bye Cellulite della Nivea (http://www.nivea.it/Prodotti/Linea-Corpo/q10-firming/Good-bye-Cellulite-Gel). Ok, l'ho usato altre volte e la cellulite non mi ha salutato, ma l'aspetto della pelle ha comunque dei miglioramenti e ne sono soddisfatta. Associo poi il tutto ad un trattamento settimanale a base di fanghi, comprando le comode buste monodose della Venus (ho trovato solo questo link http://www.cosmetici-online.com/linea-creme-corpo/venus/fango-anti-rotondit%C3%A0-busta-monodose-80-ml-detail.html) che sono semplicemente eccezionali.

Ce la farò?